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怎么样饮茶才健康?_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-02-11

·四季饮茶有区别

饮茶讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香北京什么医院看羊羔疯好苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。北京什么医院能治癫痫病红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。

·每日饮茶2~6克

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻南昌癫痫医院那里好,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,对于患有、失眠、甲状腺机能亢癫痫病新治疗方法进、结核病、心脏病、、肠溃疡的病人都不适合饮茶,期及妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

(责任编辑:zxwq)

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