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高盐饮食危害大盘点隐形盐含量高的食物_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-02-11

隐形盐的危害

食盐量越高,人群收缩压、舒张压水平就会越高,长期高盐是国际上公认的高血压的危险因素,此外还可能引起胃治疗癫痫的常用药物炎、等疾病。

调查显示,与每日食盐摄入量小于6克者相比,每日食盐摄入量大于12克者,患高血压的风险将增高14%,每日食盐枣庄癫痫权威专科医院摄入量大于18克者,患高血压的风险增高27%。如果中国居民盐摄入量减少一半,估计每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏疾病死亡50万人。癫痫早期能引什么样的症状p>

盐的化学名称为氯化钠,通过分子量的换算算出1克钠对应2.5克盐,控盐就是控钠,因为钠离子才是盐中危害最大的成分。因此,少吃癫痫病比较好的治疗方法盐,减少钠的摄入,避免高盐饮食是人体健康的必须。

(责任编辑:zxwq)

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