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南瓜海米水饺的做法_水饺_

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-05-18

南瓜海米水饺

原料:冷水面团500克,南瓜200克,水发海米、水发木耳丁各50克

调料:葱姜末、生油、香油、盐、味精

南瓜海米水饺做法

1.南瓜去皮、去瓤,切丝,用少治疗儿童癫痫病哪的医院好许盐腌拌,挤去水分,加入术耳丁、海米、葱姜末、生油、香油、盐、味精,搅拌成馅料。

2.取冷水面团搓条,下剂,擀皮,包入馅料,做成水饺生坯。

3.锅内加清水烧开,下入水饺生坯煮熟,用漏勺捞出,装盘即成。

提示:南瓜丝不要挤太干,小孩有语言障碍南瓜喜油,拌馅时生油使用量可稍多些。

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茄子和海米能一起吃:搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压痫病该怎么确诊病、冠心病。

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南瓜本来是农村人喜欢吃的常见瓜菜,其营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素c和钙、磷等成分。不过随着社会发展,现在城市人也日益重视南瓜,它不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作...

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