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山药紫米粥的做法_怎么做山药紫米粥_如何做山药紫米粥

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-06-20

  紫米粥做法简单是山药的做法大全的常见菜,不一定要看山药紫米粥视频才能学会,但怎么做山药紫米粥最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道山药紫米粥吧。

  这天气说变就变,秋天也是流感爆发流行的时候。我也小感冒了一下,不过周末广东药科大学附属一院神经内科预约电话在家躺了两天后也基本见好。亲们要吃好喝好,大家都注意身体啊~

  山药15g 1杯 1/2杯 黑少许 无核黑枣5个 少许 麦片适量

  一、将黑豆,黑米分别用水泡制1小时以上.

  二、黑枣癫痫病中医治疗见效快不快用水煮至发泡后搅打成泥状.(或泡制一夜后打成泥状)

  三、山药去皮洗净剁碎.

  四、核桃与芝麻放入锅内炒香后搅打成粉.

  五、将黑豆与黑米分别加少许水放入机内打碎,滤出与米渣不用.河南省第二人民医院癫痫科预约电话>

  六、将米浆与豆浆放入锅内加入水,加入切碎后的山药与黑枣泥用木勺搅拌熬煮.

  七、待粥熬至8,9成熟的时候加入核桃粉与黑芝麻粉同煮即可.

  八、吃时撒上麦片.

  黑米不癫痫医院哪里治疗最好容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状再熬粥.其中材料也可根据个人喜好更改.早上喝上满满一大杯,不但健康不会发胖,还能美容哦~生病的时候无限量饮用也不会觉得腻味,营养也都到位啦.

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