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咸酥鸡�h通心面怎么做好吃,奶油夹心面包

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-07-13

要抗拒想吃甜点的口腹之欲,改以全麦面包或通心面代替。方法:将切碎的通心面大匙和肉汤大匙一起放入锅内,用火煮片刻,然后加入番茄酱匙(或新鲜番茄/个煮至面条变软为止。

材料 盐酥鸡湖北治癫痫正规的医院80公克,通心面150公克,小蕃茄3个,鲜香菇1朵,起司丝适量,洋香菜叶末少许,蕃茄酱3大匙,盐少许
做法 1.将通心面放入滚水中加少许盐,以中火煮10~12分钟后捞出备用。
2.小蕃茄洗净,去蒂后切片;鲜香菇手术治疗癫痫病费用贵吗洗净,去蒂后切丁备用。
3.取一烤碗放入通心粉,再依序加入小蕃茄、鲜香菇和盐酥鸡,最后加入调味料再均匀铺上起司丝。
4.烤箱预热至180℃,放入作法3以180℃烤约12~15分钟,烤至起司丝表面呈金黄色后取出,癫痫病的手术治疗趁热撒上洋香菜叶末即可。
 

要抗拒想吃甜点的口腹之欲,改以全麦面包或通心面代替。当身体感到压力时,体内会产生一种压力激素,这种激素会导致大脑分泌一种叫做NPY的物质,让人很想吃甜的食物湖北癫痫医院好吗。最好以全麦面包来满足想吃甜食的欲望,因为这些全麦的碳水化合物会促进大脑制造血清素,纾缓压力。猪心面粉牛肉面粉猪肚面粉乌鸡面粉

晚餐:西红柿通心面、瘦身汤熟粉类:糕、糕、凤片糕、咸酥糕。

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