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鸡汤三鲜菠菜的做法

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-08-09

    【食疗功效】菠菜味甘、性凉,具有滋阴润燥、养血止血等功效。云南军海治癫痫怎么样鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。

    【 原 料 】菠菜 250 克,鸡片、虾仁、海参各 20 克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。

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    【操作要领】上浆呼和浩特哪家治癫痫最好时生粉用量不宜过多,焯水必须用热水,保持鸡片、虾仁嫩度。菠菜打焯断生即可,且菠菜必须是小棵菠菜。

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