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任性番茄海鲜意大利面的做法_学会这个窍门变大神

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-10-05

制作番茄海鲜意大利面,要注意煮面,水开后,要放少量的盐和油,等到开锅后将意大利面分散到锅中,要注意搅拌,以免粘在一起。再次煮沸后,用小火煮7分钟,要不断的搅拌。

1把准备好的食材清洗干净,洋葱症状性癫痫中药治疗切丝、蒜切末,青椒切成小条,不用太细,番茄切成块。

2接下来我们煮面,锅中放入水,开锅后放入意大利面,煮7分钟,捞出看一下,无硬心就好,然后将意大利面沥干水分,加入一小勺的橄榄油,快速搅拌,这样面家属要怎么护理癫痫患者比较好就不会坨在一起了。

3然后另起锅,放入少许橄榄油,放入蒜末,爆香,接着把洋葱、青椒倒入锅中,翻炒。

4下来在锅中放入切好的番茄和适量的番茄酱,再放一些事先煮癫痫病治疗花费是多少好的高汤煮开,再把虾仁放入锅中,改中小火慢慢煮。

5煮到锅中汤汁少的时候,加盐调味,然后改成小火,把煮好的意大利面放入锅中和汤汁充分拌匀。这样海鲜意大利面就做好了,瞧色香味俱全哟!

<长春成方中西医结合医院p>海鲜中的营养价值丰富,含有蛋白质和不饱和脂肪酸,容易消化,并且不容易引起动脉硬化,还有维生素A和D,适合孩子和老人食用。

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