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牛奶燕麦粥的做法_饮食

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-10-30

  牛奶燕麦粥是一道常见的营养早餐,这道牛奶+燕麦组合早点有利于蛋白质,膳食纤维,维生素及多种微量元素的吸收,而且很适合、、、患者食用。燕麦是所有粗粮中保健功能最好的商丘市哪家医院治癫痫病好天然谷物,他不仅有很好的保健价值,还有很好的作用。这道早餐居然有这么多好处,那么牛奶燕麦粥又是如何制作的呢?下面我们一起来看看这品粥的做法吧。

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  一、牛奶燕麦粥的做法

  原料:牛奶250g、燕麦70g、白糖2勺、清癫痫病患者的必要护理有哪些水适量。

  做法:

  1、锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦;

  2、大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠;抗癫痫药用什么较好

  3、倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可;

  4、煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可。

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