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女性素食者 缺锌致食欲减退-美厨邦

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-12-03

  女性素食者,缺锌致食欲减退。在我们生活中,素食主义者比较多,我们还是建议大家要均衡饮食。

  一 缺锌容易导致味觉失灵

  我们每一个人的味觉,都来自于舌头上的味觉感受器——“味蕾”。

癫痫病国内哪个医院最强  每个人的味蕾,都能感受到口腔内各种化学刺激,味蕾里的细胞纤毛就把感觉讯息传送至大脑皮质中枢,于是便产生了味觉。

  我们的味蕾能感受到食物的味道,当人们的身体内缺锌时,口腔粘膜上皮细胞的结构与代谢产生异常,出现上皮增生和角化不全,容婴儿癫痫的早期症状有哪些?易脱落,造成味觉不灵敏。

  此外,缺锌还会影响与核酸及蛋白质代谢相关的多种含锌酶的活性,从而降低了味觉灵敏度。

  因饮食引起的味觉异常,要是幸好出现症状的时间还不算长,及时纠正饮食方式,味觉便恢复了。

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  二 素食女性食欲减退和缺锌有关

  曾经有一个优秀的女孩,就是身材有点胖。从夏天开始,她下决心减肥,每天只吃素食,现在食欲越来越差。其实她的食欲不振,味觉减退,和缺锌有关。

  我们知道人体所需要的锌的湖北治疗癫痫病主要来源,为肉类、肝脏、蛋、海产等。植物性食品不仅含锌量低,且含有大量植酸、膳食纤维和草酸,可抑制肠道对锌的吸收。

  女性出现食欲不振,味觉减退时,补锌往往可使这些症状得到改善,也反证了“食欲减退和锌有关”。

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