菜谱餐厅

您现在的位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文内容

小米新吃法——南瓜小米蒸肉

来源:菜谱餐厅   时间: 2019-12-31

小米所含维生素B1和B2高于大米1~15倍,宜与大豆或肉类食物混合食用,家里正好有后腿肉,也可用五花肉,还可将肉换成排骨、鸡肉等。多吃小米有益于脑的保健,可防止衰老,最适合长期电脑工作的人群。

老年癫痫病是什么原因造成的?#000000">小米与肉一起蒸吃起来很香,我这次做的是黑胡椒味的,味道很特别,感觉都有牛排的味道了,自己很喜欢。当然,口味可以根据自己的喜好来做,比如,你如果喜欢五香的,可把黑胡椒改成五香粉就可以,如果喜欢辣的,还可放辣椒酱哦,只要符合自己口味,自己喜欢即可。

原料:

<银川癫痫病三甲医院p>小米100克、后腿肉250克(也可用五花肉)、黄金小南瓜1个、盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、姜。

做法:

1、小米提前泡一夜沥干水分备用。

长期吃双氯芬酸钠缓释片会怎么样nt color="#000000">2、肉用盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、姜末腌30分钟。

3、将腌好的肉放小米里搅拌均匀,静置10分钟。

4、南瓜挖成南瓜盅。

5、 将腌好的小米肉北京市武警总医院癫痫科怎么样放入南瓜盅内,排放整齐。

6、将南瓜盅放蒸锅内蒸,大火上汽后转小火一小时即可。

推荐阅读
本类最新

© ys.mhwhl.com  菜谱餐厅    版权所有  京ICP备12007688号-2