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炎夏家常下火菜--鲮鱼苦瓜

来源:菜谱餐厅   时间: 2020-05-21

2011-06-29 10:01:58 来源 : 83小钟 编辑 :

  雨一停,天就燥热起来了。。。   这几天人很烦燥,火气也特别大,花几分钟,做道我爱吃的灭火菜。   5分钟做一道“灭火菜”-鲮鱼苦瓜   原料:   苦瓜、豆豉鲮鱼罐头、蒜末、盐、白糖、麻油。   做法:   1、苦瓜对半剖开去内瓤太原去哪个医院看癫痫病好洗斜刀切片

雨一停,天就燥热起来了。。。

这几天人很烦燥,火气也特别大,花几分钟,做道我爱吃的灭火菜。

5分钟做一道“灭火菜”-鲮鱼苦瓜遂宁癫痫的专科医院

原料:

苦瓜、豆豉鲮鱼罐头、蒜末、盐、白糖、麻油。

做法:

1、苦瓜对半剖开去内瓤洗斜刀切片;

治疗抽搐方法有哪些or="#000000">2、把苦瓜焯水后过凉沥干水份备用;(焯水的开水锅里先滴几滴油,会让苦瓜保持翠绿)

3、把鲮鱼罐头中的鲮鱼取出撕成小块;

4、热锅放油,油热后下蒜末爆香,舀3大勺罐头里的豆豉酱炒香;

癫痫病医院治疗的效果好吗 t color="#000000">5、加入撕成小条的鲮鱼翻炒;

6、倒入焯好水的苦瓜,调少许盐,白糖,淋麻油翻匀后即可起锅。

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