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早餐

来源:菜谱餐厅   时间: 2020-05-24

早安!每天都要吃多色食物哦。
五色食物:
1. 黑色食物含大量抗氧化的花青素、酵素,可软化血管、朝阳治疗癫痫病专业医院降低血黏度、血胆固醇;
2. 黄色食物的香蕉和土豆,富含纤维素和钾,可减轻动脉硬化;
3. 白色食物如患上了癫痫病吃药能治好吗冬瓜、雪莲果,能有效利尿、通便、疏通肠道;
4. 绿色食物像海带富含纤维素,可清除肠道和血液垃圾;
5重庆到哪看癫痫病. 红色食物如红枣和枸杞,有健脾、补肝肾的作用,而红景天可以增加红细胞携氧量,使高血压导致的头痛得以缓解。

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