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预防糖尿病 莲蓬成治病推手

来源:菜谱餐厅   时间: 2020-11-07

  时下莲蓬上市了,正是尝鲜的好时候。莲蓬浑身都是宝,莲子清甜解热,莲子心养心健脑,甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。

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  新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的,有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁,剥开几颗鲜嫩的青莲子,在齿间细细品味,立刻神清气爽、心旷神怡。

  嫩绿的莲子心,夹在莲子中间癫痫大发作怎么治。别看它不起眼,功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶,养心益智,调整元气,解毒清心青海癫痫专治医院?火。

  莲房,是莲蓬中包裹莲子的部分,经常饮用其煮成的茶水可预防糖尿病。

  挑选莲蓬,可以看莲子的表皮颜色。如表皮呈淡绿黄色,莲子较嫩;表皮呈深绿色,沈阳看癫娴比较好的医院则表明莲子已开始变老。若是较深的绿黄色,说明莲子已经老了,若不去除莲心,入口会有苦味。

  需要提醒的是,脾胃虚寒、消化不良的人不适合多吃新鲜莲蓬。

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