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高龄女性如何备孕 - 家庭医生在线儿科频道

来源:菜谱餐厅   时间: 2021-01-14

1、积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。

2、选择怀孕时机

可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的(秋末冬癫痫病医院排名前十初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

3、少吃甜食

大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期病,因此要控制体重,怀孕期间最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

4、每天保持充足的睡眠

有羊颠病要如何治疗呢t-align:left;">充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

6、做好检查

癫娴不能吃什么菜xt-align:left;">孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

(责任编辑:陈晓 )

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