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怎么知道自己怀孕多久了首页业界动态亲子首页

来源:菜谱餐厅   时间: 2021-03-31

  想要知道自己怀孕多久了,一定要去医院进行治疗,怀间要注意身体的健康,避免感染各类疾病,尤其是病毒感染,对孕妇的身体有较大的影响。那么怎么知道自己怀孕多久了?

  怀孕是从末次来月经的第一天算起,如需要知道确切时间,可以去正规医院进行B超检查。

  怀孕期间注意事项:

  孕妇要特别注意身体的健康,一定要避免感染各类疾病,尤其是病毒感染,像水痘、疱疹、甚至流感等,都很容易会对胎儿造成很严重的影响,比如影响孩子的智力发育,或是五官功能的缺失。平时尽量少去人多的地方,季节更替的时候及时增减衣服,摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力。

  孕期不能随便用药,因为这些药物或多或少会对母体或胎如何治疗原发性癫痫病呢儿带来一定的损害,因此必须要在专业医生的指导下,谨慎用药。

  现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射,像微波炉、电脑等等,孕妇们一定要注意,能不用的就不要用,像使用手机的时候,可以连上耳机,这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离,减少辐射。

  对于胎宝宝而言,身体发育最需要的是蛋白质,大脑发育需要的是不饱和脂肪酸。坚果属于脂肪类食物,热量和脂肪含量相当高,其所含油脂多是不饱和脂肪酸。另外坚果还含15~20%的优质蛋白质,十几种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。所以说对于胎儿身体和大脑的发育非常重要。那么,怀孕初期吃什么坚果好呢?

<惊吓会让患者癫痫病发作吗p>  1、核桃

  核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。

  2、花生

  蛋白质含量高达30%左右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。

  3、瓜籽

  常见的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒,具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。

  女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重湖南癫痫病专科医院增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪明的准妈妈,补充优质蛋白质也是非常重要的,蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织,孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,供给孕妇以充足的蛋白质极为重要,其次,充足的维生素也是很重要的。

  减少营养素的损失:如洗菜、淘米次数不要过多,不要切后洗菜、泡菜,不要用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒 ,和肉 食混合烹 调时可以加少量淀粉。准妈妈们也可以用柠檬汁、醋拌凉菜。如果你不喜欢吃平时 的菜,不妨用食物搅拌机来做糊,并尝试不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜,则不妨尝试各种手术治疗癫痫病有风险吗果蔬汁。以坚果作为 零食。不仅不容易让你反胃,还能补充不少营养。当然坚果油脂含量高,但是有妊高症的孕妈咪不要吃太多哦。

  怀孕初期流产的征兆

  一、小心不完全流产:妊娠产物已部分排出体外,尚有部分残留于宫腔内,由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物,影响子宫收缩,致使子 宫出血 持 续不止,甚至因流血过多而发生失血性休克。

  二、先兆流产:先出现少量阴道流血,继之 常出现阵发性下腹痛或腰背痛。宫颈口未开,胎膜未破,妊娠产物未排出,子宫大小 与停经周数 相符,妊娠有希望继续者。经休息及治疗后,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧 ,可发展为自然流产。

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