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来源:菜谱餐厅   时间: 2021-09-10

  今天是12月22日,二十四节气的“冬至”。冬至是一年中白昼最短、夜晚最长的一天。过了冬至,太阳直射的北移,白天的时间便逐渐长起来。俗话说:吃了冬至饭,一天长一线,这一天以后到立春的45天,阳气渐生,阴气渐降。

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  我国古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候糜角解;三候水泉动”。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,时阳气虽已生长,阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓蜷缩着身体;糜与鹿同,却阴阳不同,认为糜的角朝后生,所阴,而冬至阳生,糜感阴气渐退而脱角;由于阳气初生,时西安好的癲痫病医院山中的泉水以流动并且温热。

  我国传统有从冬至开始“九”的习俗,即从冬至日算起,每九日为一段落,代表寒冷程度的加深。冬至这一日为“一九”的头一天,直至“九九”尽(共八十一日),寒冷算告结束。这个寒冷季节做“数九”、“九九”,也称为“湖北哪治癫痫数九寒天”。其中“三九”时最为寒冷。

  中认为冬至是天地阴阳气交的枢机。阴盛阳衰,阴极生阳,一阳萌动,所以是人体阴阳气交的关键时刻。

  冬月阴气在外,阳气在,人们不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要神志深藏商丘哪能治癫痫,这样选医院靠谱于,避免急躁发怒将精气内蕴于肾,化生气血津液,促进脏腑生理功能的代谢发挥;宜早睡晚起,让皮肤开泄出汗耗阳,人体与“冬藏”之气适应,才能安然。

  如果违背了闭藏的方法,肾会受伤,到了,人体焕发生机的能量就会不足。

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